Dein Kraftort

Alle Naturvölker liebten den Kontakt zur Erde, den wir größtenteils heute vollkommen verloren haben. Oder hast du schonmal irgendwo Menschen einfach auf der Erde rumliegen sehen, wie ich dir das weiter unten in dem heutigen Ritual vorschlage?
Wir kommen alle aus Mutter Erde. Die chemischen und mineralischen Bestandteile unseres stofflichen Körpers sind die gleichen wie die der Erde. Wir haben also eine tiefe innere Beziehung zu ihr.
Sich zu erden, also auf der Erde zu liegen oder Earthing bzw. Grounding, verbindet dich mit den natürlichen elektromagnetischen Signalen, die alle Lebewesen beeinflussen. Es bringt dein System in eine natürliche Selbstregulation und verringert negativ geladene Elektronen, die u.a. freie Radikale und damit Streß erzeugen.

Die Erde, also der Boden unter unseren Füßen kann uns enorm dabei unterstützen, ein Gefühl von Stabilität zu haben, im Hier und Jetzt zu sein und getragen zu werden. Beim Erden verbinden wir uns wieder mit der Erde und spüren, dass wir ein Teil von ihr sind. Das Liegen auf der Erde lässt dich das natürliche Urvertrauen wieder spüren, das uns durch unsere technisierte Welt fast gänzlich abhanden gekommen ist.

Unsere wahre Heimat ist die Wildnis – Das Erden

Nimm dir heute eine Isomatte oder eine andere Unterlage und evtl. eine Decke mit an einen ruhigen Platz draußen.
Und wenn du hast, Musik und Kopfhörer in deinem Handy.
Lege dich auf deine Unterlage und schließe die Augen. Atme tief und sanft.
Spüre die Stille der Erde unter dir und fühle ihr sanftes gleichmäßiges Pulsieren.
Stell dir vor, du kannst alles an die Erde abgeben, was dich belastet:
Deinen Schmerz, deine Trauer, Deine Enttäuschung, deine Erschöpfung.

Stell dir vor, wie alle negativen Gefühle, Erinnerungen und Ängste aus dir herausfließen nach unten in die Erde hinein, die sie ganz natürlich und liebevoll aufnimmt. Ruh dich auf der Erde aus. Du musst jetzt überhaupt nichts mehr tun. Einfach nur da liegen und die Erde unter dir spüren. Fühl dich getragen und geborgen wie in einem wundervollen, weichen Bett,  das dir genau den richtigen Halt gibt.

Fühle die Erde wie eine große Mutter, die immer für dich da ist,
die dir immer ihre Kraft, Wärme, Geborgenheit anbietet. So haben es die Urvölker aller Zeiten gemacht. Spüre deine Schwere und vielleicht deine Kraftlosigkeit und lass es einfach so sein. Es darf so sein, du brauchst gar nichts mehr tun, gib alles an Mutter Erde ab.

Und wenn du nun eine Weile hier liegst und dich ganz an Mutter Erde hingegeben hast, spüre jetzt, wie ihre Energie nun aus der Tiefe ihres Körpers in dich übergeht. Wie sie vom Boden abgestrahlt wird und von unten in deinen Körper hineinfließt.
Vielleicht stellst du dir die Energie der Erde als grünes Licht vor oder so, wie du sie intuitiv wahrnimmst. Sie kann sich für jeden anders anfühlen. Stell dir vor, wie diese Energie durch deinen ganzen Körper strömt, bis in alle Zellen.
Die reine, natürliche Energie von Mutter Erde dringt auch in deinen Geist ein. Du badest in dieser wundervollen, lebensspendenden Wärme und Kraft, die nie versiegt und unerschöpflich ist. Du bist Eins mit ihr.

Bleib solange liegen, wie du es möchtest.
Und wenn du dann Lust hast, höre eine Musik, die du liebst und bewege dich tanzend zu ihren Klängen – die Erde unter dir fühlend.

Dieses Ritual ist eines der heilsamsten, das ich kenne. Es ist vollkommen kostenlos, ganz leicht auszuführen und du kannst es immer und überall machen.

Denke auch heute an dein Buch. Der heutige Tag gehört zum Monat Oktober und du kannst im Oktober nochmal nachlesen, was du heute erlebt hast und es nochmal lebendig werden lassen.